Ni vet när man tar på sig löparskorna och ger sig iväg, ipoden sätts igång och musik strömmar ut ur hörlurarna. Kepsen på huvudet och allt förbereds, 5 minuters gå, sedan intervaller. 5minuter går fort och benen ökar fart till uppvärmning fart. Men något är fel, det är inte musiken och inte kepsen som har åkt av, men vad är det som gör att jag inte kommer fram. Jag försöker länga steget med benen låser sig fast. Men så sätts den där låten igång, ny takt nytt tempo, och tro det eller ej men steget kan föra en till något obeskrivlig njutning.